Udvider med nyt styrketræningsområde og længere åbningstid
Nu er der også blevet plads til et område med styrketræningsmaskiner, redskaber som også findes i et traditionelt motionscenter.
CrossFit Kalundborg & Yogastudio kan nu også tilbyde et helt nyt område med styrketræning til deres medlemmer. Foto: Jens Nielsen
Af Jens Nielsen
CrossFit Kalundborg & Yogastudio har netop taget et helt nyt område med styrketræningsudstyr i brug samtidig med, at åbningstiden er blevet udvidet.
Til marts er det fem år siden, at Shannie Sølvberg Gagnér da Silva og Michael Hougaard da Silva slog dørene op til CrossFit Kalundborg & Yogastudio i en af de store haller på det tidligere Carmen på Hareskovvej.
Ser man lige bort fra tiden med corona, så er medlemmerne strømmet til for at dyrke CrossFit og få masser af sved på panden.
CrossFit træningen er funktionelle bevægelser, varieret træning og med en forholdsvis høj intensitet og det er hele grundlaget for CrossFit Kalundborg & Yogastudio, men nu er der nu også blevet plads til et område med styrketræningsmaskiner, redskaber som også findes i et traditionelt motionscenter.
”Vi har investeret i maskiner så man kan lave en helkropstræning, det er fx til de medlemmer som har en skrøbelig ryg eller til de medlemmer som spiller håndbold på højt niveau, de får jo ofte et træningsprogram de skal følge og der har vi måske lige manglet de sidste ting, men nu kan vi tilbyde hele pakken og det er blevet taget rigtigt godt imod,” fortæller Shannie Sølvberg Gagnér da Silva.
Udvidet åbningstid
Nyt hos CrossFit Kalundborg & Yogastudio er en udvidet åbningstid. Nu er der åbent fra kl. 05 morgen til kl. 22 aften.
”Vi oplever at flere gerne vil træne selv udenfor vores normale åbningstid, hvor vi har holdtræning fra tidlig morgen til ud på aftenen, så nu kan medlemmerne selv lukke sig ind via en app og træne fra kl. 05 til kl. 22. Det har været et stort ønske fra flere af medlemmerne og er blevet taget godt imod,” fortæller Shannie Sølvberg Gagnér da Silva.
Shannie og Michael er klar til at tage imod nye medlemmer når 2025 begynder og tilbyder bl.a. en række bootcamps med start først i januar måned, bootcamps som er for alle, også dem som ikke kender CrossFit.
CrossFit Kalundborg & Yogastudio er i øvrigt også blevet medlem af Antidoping Danmark.
